To poceni živilo je najboljši vir vitamina D in omega 3: Pomaga pri hujšanju, varuje zdravje kosti, preprečuje izpadanje las ter krepi imunski sistem

Občudovanja vredne prednosti sardine, ribe, bogate z vitaminom D, ki je koristna za vse, od možganov do las. Da so tako imenovane modre ribe superživilo, ni nič novega. To potrjuje … · Elle · 6d

vitamin d zdravje ribe omega 3 sardine hujšanje objavi tvitaj

Živila, ki vsebujejo več beljakovin kot jajce

Ko razmišljamo o beljakovinah, velikokrat pomislimo zgolj na jajce, meso in mesne izdelke. Pa ni nujno, da samo ti vsebujejo največ beljakovin! Poglejmo si nekaj živil, ki morebiti vsebujejo še … · Vizita.si · 1t

beljakovine beljakovine v živilih prehrana objavi tvitaj

Kako pripraviti uravnotežen obrok?

Uravnotežen obrok je ključnega pomena za vzdrževanje zdravega življenjskega sloga in optimalnega delovanja telesa. Razumevanje osnovnih načel prehrane nam omogoča, da z združevanjem različnih hranilnih snovi ustvarimo obrok, ki zadovolji … · Vizita.si · 2t

uravnotežen obrok primer uravnoteženega obroka prehrana objavi tvitaj

Strokovnjaki so si enotni: To je najbolj zdrav sir na svetu, ki bi ga morali uživati pogosteje

Kateri sir pa je vaš najljubši? Vsi imajo radi sir, vendar ga mnogi izločijo iz svoje prehrane zaradi visoke vsebnosti nasičenih maščob. "Nekatera živila, na primer tista z visoko vsebnostjo … · Elle · 3t

mocarela beljakovine sir najbolj zdrav sir objavi tvitaj

Malo kakovostnih, cene nekaterih pa zelo visoke

Na trgu je malo kakovostnih rastlinskih polpetov in nobenega izstopajočega, cene nekaterih tovrstnih prehranskih izdelkov pa so zelo visoke. Mednarodni inštitut za potrošniške raziskave je analiziral rastlinske polepete, ki so … · Žurnal24 · 1M

• Analiza: Kljub visokim cenam je na trgu zelo malo kakovostnih rastlinskih polpetov · Dnevnik · 1M

potrošniki rastlinski polpeti kakovost analiza objavi tvitaj

2 novici

Kaj jesti pred spanjem? 5 prigrizkov, ki jih lahko zvečer zaužijete brez strahu, da bi se zredili

Večerni napadi lakote so lahko sila neprijetni, še zlasti, če hujšate, saj se ob tem porodi tudi dilema o tem, kaj pojesti. Če vas v poznih večernih urah napade lakota, … · Aktivni.si · 1M

obrok večerja prigrizek hujšanje lakota objavi tvitaj

10 načinov za spomladansko 'čiščenje' prehrane

Navadno govorimo o spomladanskem čiščenju stanovanja, morda pa je prišel čas, da spregovorimo tudi o 'čiščenju', bolje rečeno, spremembi naše prehrane. Zima se počasi končuje, zato bi bilo dobro, da … · Vizita.si · 1M

spomladansko čiščenje prehrane pomlad prehrana objavi tvitaj